2008-07-12

・ストレッチ（柔軟体操）方法　憧れの股割りを目指してストレッチを始めて早一ヶ月。右足は伸ばした状態で膝とオデコがくっつくようになった。左足は極端に堅いのでまだまだ。左が追い上げるのを待って開脚ストレッチに入ろうか。でもそれって当分先な気が。...

夏と言えば、カレー！先週は酒に溺れたり素麺ばっか食べてたりと不摂生なことをしてたから、野菜をモリモリ食べたくなってカレーを作った。野菜も一緒に煮ると、保存のために凍らせた後の食感がイマイチなので、じゃあココ壱みたいにルーと具を別にすればいい...